抗击疫情,众志成城,从你我做起。

战胜病毒除了勤洗手、戴口罩、不去人去聚集处之外,最最关键的是要靠人体的免疫力,去打赢这一场无硝烟的战役。

经专家介绍,人体自身的防御机制,都有它“护体”,就像穿上了一层“金钟罩”一样,能自动识别和消灭外来侵入的任何异物如病毒、细菌等,快速排除"异己"。它是预防和消灭这次疫情的罪魁祸首——新型冠状病毒的“法宝”。

在这一特殊的环境里,不能外出健身,除了早起早睡、注意卫生之外,我们如何增强自身免疫力呢?

新型肺炎疫情的影响下,大部分人都延长了假期。在这个不敢点外卖的假期中,相信很多小伙伴们都跟小编一样,学会自己动手做饭。

今天小编要和你们分享这一人间美味,皇帝鱼。

它的做法简单,肉质鲜美,鱼鳞可食,而且完全无腥味,不管您是煎炸煮炒都各有风味,无论你是厨房大牛还是小白,都能够轻易上手。

皇帝鱼富含的营养极为丰富,富含不饱和脂肪酸、DHA、EPA、Ω-3等。对促进人体的脑部发育、提升眼视力、增强记忆力有重要的帮助,而且鱼鳞富有大量的胶原蛋白和有机硒,能够增强我们人体的抵抗力,在疫情面前打铁还需自身硬,这条皇帝鱼不仅美味的同时还能够增强我们的抵抗力,可谓是两全其美。

这条鱼最近京东众筹上线,疫情时期快递不打烊,给家人们带上几条,每周吃上一条能够有效提高您和家人的免疫力,让我们一同携手并肩,把身体养的健健强壮,打赢这场没有硝烟的战争。

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