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没有超模好基因,但可以给你超模的完美腿型
2020-09-10 10:02:12来源:阅读:-

各位点开这篇文章的朋友们,想必都是很高的颜值吧,我们真的是很有缘哦,小编每天都会给大家带来不一样的时尚资讯,如果对小编的文章或者其他的什么,有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦,小编每条都会认真看的。那么本期的内容是:没有超模好基因,但可以给你超模的完美腿型!那么我们就来看看吧!

超模的比例确实让很多人震惊。这样长的腿是真实的!



没有比较就没有害处。相比之下,主持人的腿看起来有点小!

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(让主持人苦恼一分钟)
主办:”???”
“你不是说你不全身都穿吗?”

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另一个例子是网民的机智自嘲,将自己的腿与“维多利亚的秘密”相比。

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(这太真实了...)
据说,为维多利亚的秘密选择模型时,基本要求是6:4的身材,身高175cm或以上。



除非您在其他方面非常非常出色,否则可以放松条件。

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对于大多数人来说,先天性疾病是有缺陷的!

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(当我穿上维多利亚的秘密模特的同一条内衣时)
但是实际上,我们还可以通过某些手段来改变一些固有的缺陷。

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可以说女孩子非常重视腿部的美丽。除了看腿是否结实外,还需要看腿是否完美,你知道哪种腿最美吗?

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别担心,双脚并拢,自然站立,并判断腿的形状。

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正常腿:
这是最标准的腿型。腿与膝盖的内侧接触,并且腿从前面看起来笔直。
X形腿:
膝盖可以放在一起,但小腿和脚不能放在一起。
O腿:
脚可以放在一起,但膝盖,小腿甚至大腿不能放在一起。XO腿:脚趾和脚后跟可以放在一起,大腿可以放在一起,但小腿不能放在一起。
这些小腿都有不同程度的小腿外翻,但还有另一种与骨骼无关的小腿肌肉外翻。

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您是否已经知道自己的腿型?

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标准脚型
“五个位置关闭并分开四个位置”,即当脚趾和脚跟并拢直立站立时,大腿,膝盖,小腿,内踝,脚趾和其他五个点紧紧相连,这五个之间有四个位置分开的地方。

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条件确实很苛刻,但是仍然有很多人可以达到,例如新面孔的超模何穗和维多利亚的秘密天使,她们真的像教科书一样。

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O腿
在自然站立姿势下,大腿闭合,但膝盖不能闭合,O形腿也不能闭合。
轻度O型腿:正常膝盖距离低于3厘米
中等O型腿:正常膝盖距离在3-10厘米之间
O型腿严重:正常膝盖距离大于10厘米

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O型腿是日常生活中常见的腿型。例如,像林允儿一样,有许多外部肌肉和不发达的内部肌肉,这导致腿部的外部轮廓向外移动。
在视觉上,臀部会变宽,腿会弯曲,并且整个人的气质都会受到影响。

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而且由于缺乏内部肌肉,两腿之间的间隙会非常大,而臀部会显得很宽。臀部的宽度不会显得丰满和性感,但是会使您的腿看起来更短。
除病理性膝内翻(由遗传因素引起)外,大多数是由于不正确的步行,站立和坐姿引起的。长期穿高跟鞋,盘腿坐着或跪着也会导致腿部形状改变。

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校正O腿法

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1.调整步行姿势,站立姿势和坐姿
走路时,必须承受均匀的压力。站立时,必须直立。保持腹部和腰部笔直,直视前方,以“我是世界上最美丽的”光环脱颖而出。

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2.矫正鞋垫
如果您的O型腿比较轻微,可以尝试矫正鞋垫,使小腿向外旋转,以帮助您找到正确的施加力的方式。

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3.放松臀部肌肉
O型腿的臀部肌肉很紧张,因此请先放松。保持背部挺直并收紧腹部。但是我觉得这种感觉并不多,因此可以将其更改为直腿拉伸。

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4.加强下腹部肌肉和骨盆稳定性
尽可能多地锻炼,以使腿部而不是颈部受力,放下时控制力量,不要“跌倒”。

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5.调整臀部和骨盆的位置,注意像猫一样使用骨盆施加力。

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6.注意伸展,例如伸展臀大肌,腰大肌和腹直肌。

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XO腿
XO腿也是O腿的一种。大腿可以正常闭合,但小腿之间有缝隙。这种腿的大部分是由获得的不正确姿势形成的,可以纠正?


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